Chystáte sa relaxovať vo vlastnej saune ale zatiaľ neviete či to bude fínska sauna alebo infrasauna? Poradíme vám, ktorá je lepšia pre vaše chvíle odpočinku aj pre zdravie.
Fínska sauna
Ak chcete fínsku saunu musíte počítať s vysokými prevádzkovými nákladmi.
Fínske sauny majú 3, 6, 9 či 12 kW výhrevné telesá a pomerne dlho sa nahrievajú kým dosiahnu požadovanú teplotu cca 80-110 °C.
Okrem toho vyhrievacie telesá nemajú príliš dlhú životnosť a záruka na ne býva štandardné 2 roky.
Fínska sauna vám prinesie ale veľa pozitívnych účinkov, ku ktorým patrí:
• potením sa vyplavia nečistoty z kože a škodlivé látky z tela
• zvyšuje sa činnosť mazových žliaz
• saunovanie patrí k otužovacím procedúram a to je prevencia prechladnutia
• zvyšuje prekrvenie mozgu, končatín a pokožky
• zlepšuje pohyblivosť svalov a kĺbov, tlmí bolesť
• zahrievanie a ochladzovanie robí cievy elastickejšie
Infrasauna
Výhoda infrasauny je, že prevádzkové náklady sú výrazne nižšie ako pri fínskej saune.
Jeden pobyt v saune CLEARLIGHT vás bude stáť približne 20 centov. Okrem toho je sauna pripravená behom 10 minút.
Výrobca ponúka aj doživotnú záruku na celú saunu.
Infrasauna je vhodnejšia aj preto, že má menej kontraindikácií ako fínska. Aj keď sa vás to teraz možno netýka, časom sa môže všetko zmeniť a fínsku saunu nebudete môcť využívať.
V infarsaune je teplota od 40,5 °C do 51,5 °C a dlhší pobyt v nej pomáha vášmu zdraviu.
Nižšia teplota stimuluje potenie tuku a tak sa lepšie zbavíte škodlivých látok, ktoré sú v ňom uložené. Vysoké teploty v saune podporujú potenie vody.
K účinkom infrasauny patrí:
• odstraňovanie toxínov z tela
• zlepšenie imunity
• zmiernenie bolesti a stuhnutosť kĺbov a svalov
• bojuje s celulitídou
• zlepšuje stav pokožky
• eliminuje stres a únavu
• zlepšuje metabolizmus, spaľovanie kalórií a podporuje chudnutie
Kupujte kvalitné infrasauny
Kvalitná infrasauna CLEARLIGHT produkuje infračervené svetlo, ktoré produkuje aj slnko. Takéto svetlo potrebuje všetko živé, je optimálne pre zdravie a sauna je bezpečná. Sálavé teplo prenikne do vašich svalov a kĺbov naozaj hlboko a budete sa cítiť príjemne. Vyberať ale treba kvalitné sauny, pretože inak si môžete viac uškodiť ako pomôcť. EMF (elektromagnetické polia) a ELF (extrémne nízke frekvencie), ktoré sa často objavujú v saunách škodia zdraviu a sú nebezpečné. Bezpečný limit EMF v infrasaunách je hodnota pod 3 mG. Bohužiaľ mnohé sauny prekračujú túto hodnotu až 20-násobne.
Pri kúpe infrasauny si teda dávajte pozor na hodnoty EMF a ELF a žiadajte certifikát EMF/ELF, prípadne si zmerajte tieto hodnoty. Na Slovensku sa tieto hodnoty nemerajú a veľa ľudí ani nevie, že niečo také existuje a ohrozuje zdravie. Lacnejšie a menej kvalitné sauny tak môžu spolu s odpočinkom priniesť aj zdravotné problémy. Kvalitné sauny samozrejme nemusia byť automaticky tie najdrahšie na trhu. Majú ale nulové alebo minimálne hodnoty EMF.
Kvalitné infrasauny svetovej značky SaunaMed nájdete kliknutím sem>>
Ak sa chcete poradiť s výberom infrasauny, ktorá vám nielen že bude slúžiť dlhé roky ale hľavne nebude škodiť vášmu zdraviu, napíšte nám do chatovacieho okna naspodu stránky alebo zavolajte na 0907 559 466.